【体調記録】2019年05月18日


昨日の体調と地震

13時30分頃→3つくらい夢を見た。少し喉の緊張あり。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.3㎏増(減量開始から現在まで13.5㎏減)。ギズモ4.5㎏。

最高血圧は99で平均より19低い。最低血圧は平均より9低い。脈拍は66。

『今は青森(秋田付近)、秋田(岩手付近)、北海道、京都(兵庫付近)、長野(山梨・埼玉・群馬・東京付近)、愛知の地中が乱れている。アチコチの地中が一瞬乱れていた』

●14時03分頃→やや高速の太陽風が続いている。太陽は穏やかな状態。

01時04分頃→岩手・宮城で震度1。01時22分頃→ニカラグアでM5.8。07時52分頃→中東部太平洋海膨でM5.8が発生していた。

【ここから投稿後】

14時27分頃→チリでM5.2。16時21分頃→京都で震度1。23時01分頃→東京で震度1。

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今日の体調と地震(投稿時間まで)

11時00分頃→昨夜は少し寝るのが遅かったこともあり、寝起きが悪かった。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.6㎏減(減量開始から現在まで14.1㎏減)。ギズモ4.5㎏。

最高血圧は99で平均より19低い。最低血圧は70平均より5低い。脈拍は72。

『10時18分頃→岩手・宮城で震度3(M4.6)発生。今は北海道、京都(兵庫付近)、長野(山梨・埼玉・群馬・東京付近)、秋田(岩手付近)が乱れている。一瞬アチコチの地中も乱れた』

●明日は満月!

00時18分頃→北海道で震度1。03時27分頃→愛媛・高知・大分・宮崎で震度1。

04時05分頃→インドでM5.1。07時37分頃→パプアニューギニアでM6。

10時18分頃→岩手・宮城で震度3、震度2、震度1。青森・秋田・山形で震度2、震度1。福島で震度1(震源地は宮城県北部でM4.6)が発生していた。

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今日の宇宙の状態(投稿時間まで)

太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。明日は満月!

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今日の地球の状態(投稿時間まで)

【潮位情報】

中潮。

【気圧情報】

気圧変化時。

【台風情報】

無し。

【落雷情報】

台湾方面に3あり。沖縄に沢山あり。鹿児島周辺に3あり。熊本~宮崎に1あり。

【火山情報】

『阿蘇山』05月17日→時々、噴火が発生。

【地中情報】

●岩手・宮城・青森・秋田・山形・福島・北海道・愛媛・高知・大分・宮崎・東京・京都・兵庫・長野・山梨・埼玉・群馬の地中が乱れている。

●新潟・茨城・栃木・千葉・神奈川・静岡・富山・石川・福井・岐阜・愛知・三重・滋賀・和歌山・大阪・鳥取・岡山・島根・広島・山口・香川・徳島・福岡・佐賀・熊本・鹿児島・沖縄の地中が少し乱れている。

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レラのダイアリー

お腹が空いて力が出ない。もう昼食の時間だ!

昨日から、ちょこちょこと目次スタイルを変更させてんだけど、気付いた?(笑)もうこのスタイルでいいべ。


【糖質制限に関する最新研究結果の記事を発見】

東北大大学院農学研究科の都築毅准教授(食品機能学)らの研究グループが、動物実験を通じて、糖質制限は手軽なダイエット法としても人気があるが、「専門家の管理下で行うべきだ」と警鐘を鳴らしている。

『記憶力が低下し、悪玉菌が増え、善玉菌は減少、老化=寿命に影響を与える』可能性がある。

糖質制限は糖尿病対策などに有益としつつ『医療の一環として専門家が介入してやるべきもの』と指摘。「短期間は問題ないが、ずっと続けると悪影響の可能性がある」と忠告した。


ねっ、私がブログで伝えてた通りだっぺ。普通の脳の人間が、ましてや安易に自分だけで糖質制限をすっとマジでヤベェ~の。『糖質制限は、必ず医師に相談しつつ、しねっきゃ駄目』なの!

『記憶力が低下する』ってことは『脳が委縮する』ってことだっぺ。私の場合、脳が普通より大きめ傾向で、多少は委縮しても問題がねぇ~し、むしろ小さくなった方がバランス良くなっから大丈夫なんだっけ(笑)定期的にMRI検査もしてるしね。

肥満は確かに不健康だけど、災害時とかは、肥満の方が長生きできるというメリットはあっぺよ(笑)

自分の脳や体に合わない糖質制限で減量できたって、更に不健康になったりして、寿命が縮むんだから意味ねぇ~べ。気を付けんだよぉ。

普通の脳の人間は、ご飯茶碗半分に減らすくらいの、糖質制限なら大丈夫だ。んで玄米とか茶色いお米を食べた方がいいんだっけ。夕飯だけ抜いたり減らすのもいいね。



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~投稿後の追記~(後で記録)

【体調異変】

無し。

【宇宙状態】

12時37分頃→太陽風は平均的な状態。太陽は無黒点になりそう。

【台風情報】

無し。

【落雷情報】

無し。

【地震情報】

10時51分頃→インドネシアでM5.6。21時56分頃→岩手・宮城で震度1。23時58分頃→パプアニューギニアでM5.1。

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