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2019年04月30日の体調&宇宙&地球

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★今日の体調記録
09時05分頃→少し喉の緊張あり。顔の浮腫は無し。昨日よりマシになったが低血圧で赤。今日のブログ更新は午後になる。 — 🌟レラ・キャッスル🌟 (@LeraCastle_O) 2019年4月30日 体重は0.2㎏増。(減量開始から現在まで14.2kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は108で平均より10低い。最低血圧は66で平均より9低い。脈拍は70。

11時28分頃→インドネシアでM5.1。16時01分頃→熊本で震度1が発生していた。 ★【昨日の体調記録】10時30分頃→昨夜は寝るのが遅かったので寝起き悪かったが、散歩したら目が覚めた。夢らしい夢を見たが忘れた。

昨日は海外、今朝は東京の詐欺師にイライラ。次は海外と関東で大きめ地震が発生しちゃうか?(汗)本当に発生しちゃったら、そいつらを恨め(笑)

少し喉の緊張あり。顔の浮腫み無し。

体重は0.2㎏増。(減量開始から現在まで14.4kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は85で平均より33低い。最低血圧は60で平均より15低い。脈拍は65。

『今は北海道、岩手~宮城の地中が乱れてる』

03時32分頃→富山で震度1。07時26分頃→福島で震度1が発生していた。

【ここから投稿後】

11時48分頃→大西洋中央海嶺でM5.4。

[14時24分頃→宮城・福島・茨城・栃木・千葉・東京で震度1][19時21分頃→福島で震度1][20時55分頃→鹿児島で震度1]

23時19分頃→カールスバーグ海嶺でM6.2。 ★【一昨日の体調記録】10時00分頃→夢らしい夢を見た。寝起き悪く、もっと寝たかったが、散歩したら目が覚めた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.7㎏減。(減量開始から現在まで14.6kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は93で平均より25低い。最低血圧は74で平均より1低い。脈拍は65。

『寝てる間に北海道で震度4発生していた。そのせいもあるのか北海道のみならず、本州でもアチコチの地中が少し乱れやすくなっている。

今は北海道、岐阜(長野・富山付近)、岐阜(愛知付近)、長野、山梨(静岡・神奈川・東京付近)、栃木(茨城・福島付近)、岩手(宮城・秋田・山形付近)の地中が乱れている』

[00時30分頃→沖縄で震度2、震度1(震源地は沖縄本島近海でM4.1)]

02時25分頃→北海道で震度4、震度3、震度2、震度1。青森で震度3…

【感想】「耳の不調」が脳までダメにする

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★2019年04月28日(日曜日)に読んだ本

著者は医学博士、日本耳鼻咽喉科学会認定専門医、日本臨床神経生理学会認定医(脳波)であり、途上国難聴児支援のNPO団体日本ヒアリングインターナショナルの理事長もつとめる中川雅文氏。

第一章『「耳鳴り・難聴」と「糖尿病・血管」の関係』
第二章『耳と脳ー言葉や音が伝わる仕組み』
第三章『誤解だらけの「耳鳴りと難聴」』
第四章『ストレスに晒され続ける「耳」』
第五章『耳ストレスを軽減する方法』
第六章『耳を知って、笑顔のある生活を』

★読書感想
昔から私は音楽療法にも興味があった。

音楽療法を用いて心理的治療をする『音楽療法士』というのがあるのだが、もっと解りやすい言葉で表現すると『音楽セラピスト』のような感じである。

音楽療法の効果は確実にあるのだが、世界では認知されていても、いまいち日本では認知されていなかったり、音楽療法士が働ける場所としても、限られた病院や福祉施設などくらいかと思われる。


ただ、そのような活動は音楽療法士でなくとも、ある程度の音楽の知識と技術とコミュニケーション能力のあるピアノ教室の先生やボイストレーナーや音楽家なら可能だろう。

医師や看護師の中には、子供の頃からピアノを習っていたような人達も、比較的多いことから、医師や看護師が音楽療法士として兼務することもあるようだ。


近年では音楽療法を取り入れている、病院の待合室は増えたように感じている。ゆったりとしたクラシック音楽、オルゴール音楽が流されていたりする。

私が通っている脳神経内科では、待合室の場所により違う音楽が聴こえるようになっている。一方ではクラシック音楽、もう一方ではマイケルジャクソンなどのゆったりめの洋楽である。

脳神経の病院だけあり、色々と心理的・脳的にも良い工夫がされていて、そういうのを知っている私的にはイベントのたびに受付の洋服やインテリアも変わったりするので面白いのだが、そういうのを知らないような人間からすると誤解をしていたり、変な病院と感じるようだ(笑)


なぜ突然、音楽の話をしたのかというと、第五章では『1/fゆらぎ』について、知れる内容となっているのだ。

詳しくは、こちら→『1/fゆらぎ』

もしかしたら私の歌声にも『1/fゆらぎ』があるかもしれない。

最近、発見した私のお気に入りは『ハワイの波の音』オススメ♪



だいたい、このような『1…

2019年04月29日の体調&宇宙&地球

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★今日の体調記録
10時30分頃→昨夜は寝るのが遅かったので寝起き悪かったが、散歩したら目が覚めた。夢らしい夢を見たが忘れた。

昨日は海外、今朝は東京の詐欺師にイライラ。次は海外と関東で大きめ地震が発生しちゃうか?(汗)本当に発生しちゃったら、そいつらを恨め(笑)

少し喉の緊張あり。顔の浮腫み無し。

体重は0.2㎏増。(減量開始から現在まで14.4kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は85で平均より33低い。最低血圧は60で平均より15低い。脈拍は65。

03時32分頃→富山で震度1。07時26分頃→福島で震度1が発生していた。 ★【昨日の体調記録】10時00分頃→夢らしい夢を見た。寝起き悪く、もっと寝たかったが、散歩したら目が覚めた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.7㎏減。(減量開始から現在まで14.6kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は93で平均より25低い。最低血圧は74で平均より1低い。脈拍は65。

『寝てる間に北海道で震度4発生していた。そのせいもあるのか北海道のみならず、本州でもアチコチの地中が少し乱れやすくなっている。

今は北海道、岐阜(長野・富山付近)、岐阜(愛知付近)、長野、山梨(静岡・神奈川・東京付近)、栃木(茨城・福島付近)、岩手(宮城・秋田・山形付近)の地中が乱れている』

[00時30分頃→沖縄で震度2、震度1(震源地は沖縄本島近海でM4.1)]

02時25分頃→北海道で震度4、震度3、震度2、震度1。青森で震度3、震度2、震度1。岩手で震度2、震度1。宮城・秋田で震度1(震源地は十勝地方南部でM5.6)。

05時27分頃→中国でM5.1。[05時40分頃→福島で震度1]09時20分頃→トンガでM5.1が発生していた。

【ここから投稿後】

★13時46分頃→太陽風はやや低速で、磁気圏も穏やか。太陽は無黒点が続いてる★

16時43分頃→ホンジュラスでM5.1。19時34分頃→パプアニューギニアでM5.1。 ★【一昨日の体調記録】10時00分頃→夢らしい夢を見たが忘れた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.1㎏減。(減量開始から現在まで13.9kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は108で平均より10低い。最低血圧は68で平均より7低い。脈拍は78。

『今は岩手(宮城付近)、青森(秋田付近)、北海道、岐阜(長野・富山付近)、山形(秋田付近)、福島…

【金運・恋愛運・魔除け】ピンクタイガーアイ×水玉オニキスのブレスレット

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★2019年04月28日(日曜日)
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【感想】医者が教える、知らないと怖い50の真実

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★2019年04月27日(土曜日)に読んだ本


著者は、東京近郊のクリニックと都内の大学病院を兼務する内科医。Webマガジン『code-G』に『医者の言うことは聞いておけ!』を連載中の酒匂常男(さかわつねお)氏。

こちら→『code-G』

第一章『アナタの健康常識はヒジョーシキです!』
第二章『アナタの知らない危険がいっぱい!』
第三章『医者は何でも知っている?』
第四章『ホンネをいわせてもらいます!』

★読書感想
まずは『code-G』を読んでみよ。

そこに書かれてある文章と同じような...キャラ?で...この一冊の本になっている(笑)

本当に医者なの?

と思ってしまいそうになるのだが、それが素でもあり、ウケ狙いでもあるのだろう。実にユニークでセンスある言葉や文章である。とにかく気取っていないのだ。

そのような本は、大賛成である。

医者だからといって、真面目に、お堅く、小難しい文章ばかりを並べたって、医療関係者でもない読み手からすると、理解するのも大変だし、何といっても楽しめない。

どうせ誰もが読むような本にするのであれば、このようなウケ狙いの雑学的な状態で、正しい知識が学べる方が面白いし、楽しめる。

ブログで多くの人達に読んでもらっている私としては、そういう部分も参考になった。気取らないキャラは、私もだし(笑)

ただ、第四章『ホンネをいわせてもらいます!』では、リアルにストレス発散されているように感じた(笑)

それもそれで面白かったが。


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2019年04月28日の体調&宇宙&地球

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★今日の体調記録
10時00分頃→夢らしい夢を見た。寝起き悪く、もっと寝たかったが、散歩したら目が覚めた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.7㎏減。(減量開始から現在まで14.6kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は93で平均より25低い。最低血圧は74で平均より1低い。脈拍は65。

[00時30分頃→沖縄で震度2、震度1(震源地は沖縄本島近海でM4.1)]

02時25分頃→北海道で震度4、震度3、震度2、震度1。青森で震度3、震度2、震度1。岩手で震度2、震度1。宮城・秋田で震度1(震源地は十勝地方南部でM5.6)。

05時27分頃→中国でM5.1。[05時40分頃→福島で震度1]09時20分頃→トンガでM5.1が発生していた。 ★【昨日の体調記録】10時00分頃→夢らしい夢を見たが忘れた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.1㎏減。(減量開始から現在まで13.9kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は108で平均より10低い。最低血圧は68で平均より7低い。脈拍は78。

『今は岩手(宮城付近)、青森(秋田付近)、北海道、岐阜(長野・富山付近)、山形(秋田付近)、福島(宮城付近)の地中が乱れている』

04時10分頃→フィジーの南でM5.1。05時28分頃→フィリピンでM5.2。[06時36分頃→北海道で震度1]

[09時57分頃→福島で震度2、震度1。宮城・茨城・栃木で震度1(震源地は福島県沖でM4.2)]が発生していた。

【ここから投稿後】

★13時57分頃→太陽風は低速になってる。しばらく低速の状態が続きそう★

[11時59分頃→北海道で震度1][12時49分頃→鹿児島で震度1][20時32分頃→宮城・福島で震度1]。 ★【一昨日の体調記録】09時40分頃→夢を見た。脳はスッキリ。喉の緊張あり。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで13.8kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は93で平均より25低い。最低血圧は63で平均より12低い。脈拍は71。

『昨日、北海道で震度3発生後の夜にも岩手・宮城で震度3発生。今は北海道、青森(秋田付近)、岩手(宮城付近)、岐阜(長野・富山付近)の地中が乱れてる』

[04時04分頃→北海道で震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM3.3)]06時57分頃→インドネシアでM5.3。[08時36分頃→鹿児島で震度…

同じ市内の新しい住居に引越す夢

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★2019年04月26日(金曜日)に見た夢
引越の準備をしていた。

新居は、同じ市内で、黄色っぽい?クリーム色っぽい?建物。周りに同じくらいの高い建物があり、近くに商店街のような...買物をしたり食べたりできるような所がある。

引越した日か、新居を決めた時かは判らないが、その近くにある飲食店で、夫婦で外食をしていた。

その時に主人が、便利ではあるが、今の住環境よりも騒がしくなるし、治安が悪くなると言っていた夢。

★夢を見ているレラ
また引越すのかよ。

今の住居も、また、いつどんな怪しい人間か住むか判らないから、治安の悪さは変わらないけど。

と思っていた。

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2019年04月27日の体調&宇宙&地球

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★今日の体調記録
10時00分頃→夢らしい夢を見たが忘れた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.1㎏減。(減量開始から現在まで13.9kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は108で平均より10低い。最低血圧は68で平均より7低い。脈拍は78。

04時10分頃→フィジーの南でM5.1。05時28分頃→フィリピンでM5.2。[06時36分頃→北海道で震度1]

[09時57分頃→福島で震度2、震度1。宮城・茨城・栃木で震度1(震源地は福島県沖でM4.2)]が発生していた。 ★【昨日の体調記録】09時40分頃→夢を見た。脳はスッキリ。喉の緊張あり。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで13.8kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は93で平均より25低い。最低血圧は63で平均より12低い。脈拍は71。

『昨日、北海道で震度3発生後の夜にも岩手・宮城で震度3発生。今は北海道、青森(秋田付近)、岩手(宮城付近)、岐阜(長野・富山付近)の地中が乱れてる』

[04時04分頃→北海道で震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM3.3)]06時57分頃→インドネシアでM5.3。[08時36分頃→鹿児島で震度1]が発生していた。

【ここから投稿後】

15時22分頃→チリでM5.5。[16時56分頃→北海道で震度1]17時04分頃→フィリピンでM5.3。[23時51分頃→北海道で震度1] ★【一昨日の体調記録】10時00分頃→夢を見た。頭重感前の脳の怪しさあり。寝起きだけ蕁麻疹みたいな部分的に皮膚の腫れがあったが現在は消えた。喉の緊張強め。少し顔の浮腫みあり。

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで13.5kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は110で平均より15低い。最低血圧は61で平均より14低い。脈拍は72。

『やはり溜まってたようで北海道で震度3が発生。今は北海道、岩手(宮城付近)、岐阜(長野・富山付近)、福島の地中が乱れてる』

00時19分頃→北海道で震度3(震源地は釧路地方北部でM2.3)

[02時19分頃→千葉で震度1][03時22分頃→石川で震度1]

03時42分頃→インドネシアでM5.1。03時57分頃→チリでM5.4が発生していた。

【ここから投稿後】

★12時29分頃→太陽風の速度はやや低速になってる。太陽は無黒点が続いてる★

[18時32分頃→青森で震度1]

21時0…

同じ名前の会社が現れ困る夢

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★2019年04月25日(木曜日)に見た夢
仕事内容は全く違っているが、同じ名前の会社が現れた。

私「起業する時、普通かぶらないように、必ずネットでチェックするはずなのに。どんな社長だよ。でも、この名前で起業したのは私の方が先だかんね!」

と困りつつも、ムカついている夢。
★夢を見ているレラ
何だ、この悪夢は!

前にネット上で、シンガーソングライターしていた時、同じ名前のアーティストがメジャーで出現してしまい、せっかくネットラジオで音楽を流してもらえる話が来ていたのに、断らなければいけなくなった時のトラウマか?!

と思っていた。


ゲームをネットのライブ中継で流して、それを録画した動画を載せているサイトで、同じ名前を発見したことはあるが(笑)

海外の同姓同名の人間なのか、私を知る人間の誰かが、Lera Castleを使いネット上のゲームをしてしまったのか。

一応、旦那に確認したところ、旦那は違うらしい(笑)

とにかく私は、自分が持つアカウント以外で、Lera Castleを使用することはないので、『私はゲームなどしていない』と、ここに証明しておく。

まぁ~、それは、ある意味で宣伝になったと思っておこう(笑)


ここで宣言しておく。『Lera Castle』は私の屋号だ。他人が使ったら訴えちゃうぞ!

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2019年04月26日の体調&宇宙&地球

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★今日の体調記録
09時40分頃→夢を見た。脳はスッキリ。喉の緊張あり。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで13.8kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は93で平均より25低い。最低血圧は63で平均より12低い。脈拍は71。

[04時04分頃→北海道で震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM3.3)]

06時57分頃→インドネシアでM5.3。

[08時36分頃→鹿児島で震度1]が発生していた。 ★【昨日の体調記録】10時00分頃→夢を見た。頭重感前の脳の怪しさあり。寝起きだけ蕁麻疹みたいな部分的に皮膚の腫れがあったが現在は消えた。喉の緊張強め。少し顔の浮腫みあり。

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで13.5kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は110で平均より15低い。最低血圧は61で平均より14低い。脈拍は72。

『やはり溜まってたようで北海道で震度3が発生。今は北海道、岩手(宮城付近)、岐阜(長野・富山付近)、福島の地中が乱れてる』

00時19分頃→北海道で震度3(震源地は釧路地方北部でM2.3)

[02時19分頃→千葉で震度1][03時22分頃→石川で震度1]

03時42分頃→インドネシアでM5.1。03時57分頃→チリでM5.4が発生していた。

【ここから投稿後】

★12時29分頃→太陽風の速度はやや低速になってる。太陽は無黒点が続いてる★

[18時32分頃→青森で震度1]

21時00分頃→岩手・宮城で震度3、震度2、震度1。福島で震度2、震度1。青森・秋田・山形で震度1(震源地は宮城県沖でM4.3)。 ★【一昨日の体調記録】10時30分頃→夢を見た。眠気とイラつきあり。昨夜から喉の緊張強め。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.6㎏減。(減量開始から現在まで13.5kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は110で平均より8低い。最低血圧は65で平均より10低い。脈拍は73。

『ここのとこ海外でM5を超える大地震が多発中。昨日も発生したが、今のところ日本では静か。地中ストレス溜まってるかも。

そういえば最近、長野(山梨・埼玉・群馬・東京付近)の地中が静かになった。

今は岩手(宮城付近)、茨城~千葉、北海道の地中が乱れてるが、一瞬アチコチの地中が乱れてた』

05時15分頃→インドでM5.9が発生していた。

海外では大地震多発中だが、日本では昨日の朝07時~気象庁に記録される地…

【感想】男性不妊症

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★2019年04月24日(水曜日)に読んだ本


著者は、医学博士で男性不妊専門医、生殖医療専門医である石川智基氏。

第一章『妊娠は奇跡である』
第二章『精子の働きと不妊の原因』
第三章『男性不妊治療の最前線』
第四章『不妊治療の未来と限界』

★読書感想
まず、「いつかは子供がほしい」と望んでいる、若い男性に読んでほしいと思った。

女性の卵子と同じで、男性の精子も、老化による影響があるからだ。

女性の卵子の場合、生まれてから年齢を重ねるにつれて、良質の卵子が減っていくのに対し、男性の場合は精子が減っては新たに作られるわけだが...やはり年齢を重ねるにつれて、生活習慣病になると更にだが、数が減ったり、良質な精子が作られにくくなるのだ。

不妊となると、女性ばかりが原因に思われがちなのだが、実は、男性の方に原因がある事が多かったりする。


そりゃぁ~そうだろう。

男性と女性とでは、キチンとした規則正しい生活などができているのは、美意識や健康意識が高い女性の方が多いはずだ。

男性は、そのような意識が低いので、睡眠不足、朝まで平気で起きていたり、体の事を考えず好きな物だけ食べて飲んで、タバコを吸いまくって、入浴もせずに布団に寝たり、しまいにはコタツで寝てしまったりなど、そういった不摂生をしている人が多いだろう。

ましてやネット社会でスマホも普及した現在となっては、特に多く、昔よりそういう男性は増えていると思われる。

子供の頃から、誰にも注意されずに、そのように自由に育てられてきた男性は、結婚後もそういった傾向である。その場合、いくら嫁が注意しても、言う事を聞かない傾向でもある。

そのような不摂生が原因で、男性不妊により、嫁が心身共に苦しむのであれば、旦那さんの親は、子供の頃のしつけがなっていなかった為に、そういう大人にしてしまったわけなので、嫁に謝罪してもいいくらいかもしれない。

よって、子供ができないからといって、『嫁だけを責めるのは大間違い』なのだ。


次に、幼少期に『鼠径ヘルニア(脱腸)』の手術をしたり、『高熱』を出したり、『喘息』の男性は、読んだ方がいい。

私の主人は、男性不妊で『若年性のLOH症候群(男性更年期障害)』と診断されているが、この3つも当てはまっている(汗)とことん男性不妊のようだ。

私も特殊脳波の影響から、少し『高プロラクチン血症』で不妊なので、お互い様だが。


2019年04月25日の体調&宇宙&地球

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★今日の体調記録
10時00分頃→夢を見た。頭重感前の脳の怪しさあり。寝起きだけ蕁麻疹みたいな部分的に皮膚の腫れがあったが現在は消えた。喉の緊張強め。少し顔の浮腫みあり。

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで13.5kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は110で平均より15低い。最低血圧は61で平均より14低い。脈拍は72。

00時19分頃→北海道で震度3(震源地は釧路地方北部でM2.3)

[02時19分頃→千葉で震度1][03時22分頃→石川で震度1]

03時42分頃→インドネシアでM5.1。03時57分頃→チリでM5.4が発生していた。 ★【昨日の体調記録】10時30分頃→夢を見た。眠気とイラつきあり。昨夜から喉の緊張強め。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.6㎏減。(減量開始から現在まで13.5kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は110で平均より8低い。最低血圧は65で平均より10低い。脈拍は73。

『ここのとこ海外でM5を超える大地震が多発中。昨日も発生したが、今のところ日本では静か。地中ストレス溜まってるかも。

そういえば最近、長野(山梨・埼玉・群馬・東京付近)の地中が静かになった。

今は岩手(宮城付近)、茨城~千葉、北海道の地中が乱れてるが、一瞬アチコチの地中が乱れてた』

05時15分頃→インドでM5.9が発生していた。

海外では大地震多発中だが、日本では昨日の朝07時~気象庁に記録される地震は無し。

【ここから投稿後】

00時19分頃→北海道で震度3発生。#北海道#地震#地震予測#地震予知#Leracastle — 🌟レラ・キャッスル🌟 (@LeraCastle_O) 2019年4月24日★11時54分頃→太陽風は平均的な速度に戻っている★

🌋阿蘇山「中岳第一火口内部に赤熱」5年ぶりに確認

\引き続き噴火の可能性⚠️/#阿蘇山 の火口底で、赤く見える赤熱がとらえられている。また、GPS衛星の観測では、地下深くにマグマだまりがあると考えられている草千里で地殻変動も…⇒https://t.co/DAOYCMbRdg#熊本#火山#噴火#山pic.twitter.com/q2QNoPW5Di — ハザードラボ公式⚡防災防犯 (@hazardlab) 2019年4月24日19時31分頃→沖縄で震度1。20時07分頃→青森で震度1。 ★【一昨日の体調記録】10時30分頃→少し頭重感前の脳に…

カッコイイ年配女性と仲良くなる夢

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★2019年04月24日(水曜日)に見た夢
私が「こういうカッコイイ女性になりたい」と憧れている女優、夏木マリさんに似た年配女性が現れた。


旦那様と夫婦2人暮らしをされているようだ。

『〇〇〇〇 〇〇さん』といって、ところどころの文字しか憶えてない。

『オ』と『ハ』が入っていた。なぜかカタカナ。国際結婚かな?


『オハー何とか』という名字のようだったのだが、それを見た夢の中の私。

私「オハー〇〇?オーハシ?何だか憶えづらい名字だな」

と思っていた夢。


その夢を見ている私。

私「こういう友達がいれば、お互い旦那が死んだ後、老後とか助け合えそう」

と思っていたのであった(汗)


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2019年04月24日の体調&宇宙&地球

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★今日の体調記録
10時30分頃→夢を見た。眠気とイラつきあり。昨夜から喉の緊張強め。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.6㎏減。(減量開始から現在まで13.5kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は110で平均より8低い。最低血圧は65で平均より10低い。脈拍は73。

05時15分頃→インドでM5.9が発生していた。

海外では大地震多発中だが、日本では昨日の朝07時~気象庁に記録される地震は無し。 ★【昨日の体調記録】10時30分頃→少し頭重感前の脳に熱がこもってる感じあり。昨日も感じてたんだけど、少しだけ心臓も痛むような。主人が御風呂でギズモを溺れさせてしまい、急いで助ける夢を見た(汗)喉の緊張あり。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.5㎏増。(減量開始から現在まで12.9kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は95で平均より23低い。最低血圧は62で平均より13低い。脈拍は67。(←ヤバイくらい低血圧)

『今は北海道、青森の地中が乱れてる。他に島根(鳥取付近の島)、福島の中通り、大分(熊本・宮崎付近)の地中が少し気になる』

[02時45分頃→北海道・青森・岩手・宮城で震度2、震度1。秋田で震度1(震源地は三陸沖でM5.4)]

03時29分頃→アルゼンチンでM5.1。05時15分頃→メキシコでM5.4。

[05時33分頃→和歌山で震度2、震度1(震源地は和歌山県北部でM3.4)]

06時44分頃→カナダでM5.5。

[07時49分頃→宮崎で震度2、震度1。鹿児島で震度1(震源地は大隅半島東方沖でM3.8)]が発生していた。

【ここから投稿後】

★12時37分頃→太陽風は低速の傾向が続く。コロナホールの影響が始まるかも★

13時52分頃→トンガでM5.2。14時37分頃→フィリピンでM6.4。23時20分頃→フィジーの南でM6。 ★【一昨日の体調記録】10時40分頃→少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで13.3kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は107で平均より11低い。最低血圧は76で平均より1高い。脈拍は63。

『今は北海道・岩手~宮城、岐阜(長野・富山付近)、京都(兵庫付近)・神奈川(静岡・山梨付近)の地中が乱れてる』
13時30分頃→低速の太陽風が続いてる。太陽は無黒点。15時15分頃→桜島噴火。

18時11分頃→フィリピンでM6.1発生。20時18分頃→栃…

【感想】卵子老化の真実

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★2019年04月20日(土曜日)に読んだ本

著者は、出産・不妊治療・新生児医療の現場を取材してきた、日本で唯一の出産専門フリージャーナリストの女性、河合 蘭氏。

卵子の老化は止められない。『卵子老化』の真相に迫る。

第一章『何歳まで産めるのか』
第二章『妊娠を待つ』
第三章『高齢出産』
第四章『高齢母の育児』

★読書感想
近年、35歳以上で不妊治療をする夫婦が増え、マスコミでも卵子の老化について取り上げられた。

それで、まだ結婚してもいないのに、卵子凍結だけをしておく、働く独身女性もいたりする。


...しかし...


この本に書かれてある内容を、10代の性教育で学ばせるべきだと思った。女子だけではなく、男子も知っておくべきである。

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2019年04月23日の体調&宇宙&地球

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★今日の体調記録
10時30分頃→少し頭重感前の脳に熱がこもってる感じあり。昨日も感じてたんだけど、少しだけ心臓も痛むような。主人が御風呂でギズモを溺れさせてしまい、急いで助ける夢を見た(汗)喉の緊張あり。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.5㎏増。(減量開始から現在まで12.9kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は95で平均より23低い。最低血圧は62で平均より13低い。脈拍は67。(←ヤバイくらい低血圧)

[02時45分頃→北海道・青森・岩手・宮城で震度2、震度1。秋田で震度1(震源地は三陸沖でM5.4)]

03時29分頃→アルゼンチンでM5.1。05時15分頃→メキシコでM5.4。

[05時33分頃→和歌山で震度2、震度1(震源地は和歌山県北部でM3.4)]

06時44分頃→カナダでM5.5。

[07時49分頃→宮崎で震度2、震度1。鹿児島で震度1(震源地は大隅半島東方沖でM3.8)]が発生していた。 ★【昨日の体調記録】10時40分頃→少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで13.3kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は107で平均より11低い。最低血圧は76で平均より1高い。脈拍は63。

『今は北海道・岩手~宮城、岐阜(長野・富山付近)、京都(兵庫付近)・神奈川(静岡・山梨付近)の地中が乱れてる』
13時30分頃→低速の太陽風が続いてる。太陽は無黒点。15時15分頃→桜島噴火。

18時11分頃→フィリピンでM6.1発生。20時18分頃→栃木で震度1(震源地は栃木県南部でM2.8)。#太陽風#地震#地震体感#桜島#噴火#LeraCastle — 🌟レラ・キャッスル🌟 (@LeraCastle_O) 2019年4月22日[04時27分頃→和歌山で震度1][07時16分頃→石川で震度1]が発生していた。

【ここから投稿後】

18時11分頃→フィリピンでM6.1。

20時18分頃→栃木で震度1(震源地は栃木県南部でM2.8)。

23時49分頃→SouthGeorgia and the South Sandwich IslandsでM6。 ★【一昨日の体調記録】11時00分頃→少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.5㎏減。(減量開始から現在まで13.3kg減)ギズモ4.3kg。

最高血圧は102で平均より16低い。最低血圧は80で平均より5高い。脈…

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