2019年03月30日の体調&宇宙&地球

★今日の体調記録

12時00分頃→寝坊した。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.1㎏減。(減量開始から現在まで13.7kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は93で平均より25低い。最低血圧は66で平均より9低い。脈拍は69。(ヤバイ)

[03時00分頃→宮城で震度2、震度1。岩手・福島で震度1(震源地は宮城県沖でM4.1)]

05時55分頃→鹿児島で震度3、震度2、震度1。宮崎で震度1(震源地は種子島近海でM5.0)が発生していた。

★【昨日の体調記録】

09時30分頃→少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで13.6kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は110で平均より18低い。最低血圧は76で平均より1高い。脈拍は62。

『ここのとこ静かだった桜島が昨夜から騒がしくなった。今は北海道、岩手~宮城、長野(山梨・埼玉・群馬・東京付近)、東京~神奈川、岐阜(長野・富山付近)の地中が乱れてる』

00時05分頃→チリでM5.4。

[04時12分頃→茨城で震度1][05時39分頃→福島で震度2、震度1。宮城で震度1(震源地は福島県沖でM4.6)]

07時06分頃→ロシアでM6.1が発生していた。

【ここから投稿後】

★12時58分頃→太陽風の速度は500km/秒に上がり、高速風が到来している★

23時00分頃→インドネシアでM5.1。

★【一昨日の体調記録】

10時00分頃→夢らしい夢を見たが忘れた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.2㎏減。(減量開始から現在まで13.3kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は98で平均より20低い。最低血圧は68で平均より7低い。脈拍は72。

『大分県の硫黄山での火山性地震が増えてるようだ。今は岩手~宮城、宮城~福島、北海道、長野(山梨・埼玉・群馬・東京付近)、秋田(岩手・宮城・山形付近)の地中が乱れてる』

[08時12分頃→鹿児島で震度1]が発生していた。

【ここから投稿後】

[11時17分頃→北海道・青森で震度2、震度1。岩手で震度1(震源地は十勝沖でM4.6)]

12時08分頃→インドでM5.2。18時10分頃→パプアニューギニアでM5.2。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。10時17分頃→太陽風は平均的な速度に戻ってる。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

小潮。気圧変化時だが夜になるにつれて低気圧。台風情報は無し。落雷情報は広島~島根に3あり。静岡から遠い南の海に1あり。千葉から南東の海~東の海にかけて4あり。

火山情報は『桜島』03月29日→15時50分頃に噴火。

大分県の九重連山『硫黄山』03月29日→28日から火山性地震が増加し警戒レベルは「1」を維持だが、火山活動が高まっている可能性があるとし、注意を呼びかけている。

メキシコの『ポポカテペトル山』03月29日→連続爆発。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(12時00分~12時30分)

鹿児島・宮崎・熊本・宮城・岩手・福島・山形・秋田・青森・北海道・茨城・千葉・岐阜・長野・富山・山梨・埼玉・群馬・東京・京都・大阪・滋賀・福井・愛媛・徳島・香川。

新潟・栃木・神奈川・静岡・石川・福井・愛知・三重・和歌山・兵庫・鳥取・岡山・島根・広島・山口・・大分・福岡・佐賀・長崎。

★今日のレラ日記

こんにちは。本日、お誕生日の読者様へ、おめでとう!

こちら埼玉は曇で寒い。湿度は78~92%だが、我が家の湿度は90%で高い(汗)

『朝から鹿児島で震度3(M5.0)が発生していた。いつもよりアチコチ乱れている。

今は岩手~宮城、宮城~福島、秋田(岩手・宮城付近)、青森(秋田付近)、北海道、岐阜(長野・富山付近)、長野(山梨・埼玉・群馬・東京付近)、京都(大坂・滋賀・福井付近)、愛媛。徳島(香川付近)の地中が乱れている』

寝坊して遅くなっちった。血圧がヤバイ。超~低血圧!バケモノらしい(汗)

昨日は肉も食って、実は昼食に小さいアップルパイを食べちゃったんだけど、体重が少し減った。

果物を食べたい時、小さいアップルパイなら、食えるなと気付いた。林檎もアレルギーなんだけど温めた林檎は大丈夫だし、パイなら使用してる小麦粉がパンより少ねぇ~から。

どうしても食べたい時は、アップルパイだな。ちょうど私は、アップルパイが大好物♪

目眩は、ずぅ~っと寝る直前だけ、続いてんだ。他の日常生活では大丈夫なんだけど。


そうそう、記事内を少しアレンジした。黒い区切りラインを細くしたくてね。

んでも、使用してるテンプレートじたい、どうしても一番最初の文字が大きくなるようになってるもんで...(そういうの不要な気遣い)...それでカモフラージュするため、一番最初に★を入れてんだっけ(笑)

ただ、黒い区切りラインに白文字だと、細いと★がはみ出て、背景が白だから★の半分かけっちまぁ~の。だから黄色にした。

やっぱ文字デカ過ぎかなぁ~と思って、20pxの大きさから18pxの大きさに変更した。PCで御覧の皆様、記事内の文字、大きくもなく、小さくもなく、ちょうどいいべ?(笑)

★追伸(投稿後)

★【地震情報】

15時27分頃→インド海嶺でM5.9。17時03分頃→宮城で震度1。19時46分頃→ギリシャでM5.2。

19時59分頃→青森で震度2、震度1。北海道で震度1(震源地は青森県東方沖でM3.8)。20時20分頃→パプアニューギニアでM6.1。23時34分頃→北海道で震度1。

(投稿後~00時00分まで)

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