2019年03月10日の体調&宇宙&地球

★今日の体調記録


11時30分頃→夢らしい夢を見たが忘れた。舌の先が痛いのは消えた♪少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.1㎏減。(減量開始から現在まで12.9kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は111で平均より7低い。最低血圧は67で平均より8低い。脈拍は80。

[10時47分頃→茨城で震度2、震度1(震源地は茨城県沖でM3.5)]が発生してた。

★【昨日の体調記録】

08時45分頃→日付が変わった深夜、寝ようとしてる最中に花粉症になり(パジャマに花粉がついてたのかも)アレルギー性鼻炎の症状の1つだと思うが、耳の中が痒い。

昨日の夜から胃が悪いのか舌の先が痛いけれど、今朝もまだ痛い。同じく昨日の夕方に吐いてしまった愛犬ギズモまだ臭い(汗)

夢らしい夢を見た。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.5㎏減。(減量開始から現在まで12.8kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は95で平均より23低い。最低血圧は73で平均より2低い。脈拍は70。

『01時08分頃→岐阜で震度4発生。今は岩手~宮城、秋田~山形の地中が乱れてる』
00時06分頃→フィリピンでM6。01時08分頃→岐阜で震度4、震度3、震度2、震度1。愛知・滋賀で震度3、震度2、震度1。福井・長野・静岡・三重で震度2、震度1。石川・京都・奈良で震度1(震源地は岐阜県美濃中西部でM4.5)が発生してた。

【ここから投稿後】

[13時02分頃→新潟で震度2、震度1(震源地は新潟県中越地方でM3.3)]

★【一昨日の体調記録】

11時30分頃→夢らしい夢を見た。喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.1㎏増。(減量開始から現在まで11.7kg減)ギズモ4.5kg。

最高血圧は98で平均より20低い。最低血圧は68で平均より7低い。脈拍は68。

『04時26分頃→岩手・宮城で震度4が発生。海外でも大きめ地震が増え、火山も活発。さすが新月。今は岩手~宮城、福島~茨城、青森~秋田、岐阜(長野・富山付近)、石川~富山の地中が乱れてる。再び石川の地中が騒がしくなった』

[03時43分頃→宮城で震度2、震度1。岩手で震度1(震源地は宮城県沖でM3.8)]03時47分頃→パプアニューギニアでM5.6。

04時26分頃→岩手・宮城で震度4、震度3、震度2、震度1。山形・福島で震度2、震度1。青森・秋田で震度1(震源地は宮城県沖でM4.6)。

05時19分頃→ニュージーランドでM5.7。06時33分頃→アラスカ州でM5.2。06時42分頃→ニュージーランドでM5.1が発生してた。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

中潮。気圧変化時。台風情報は無し。落雷情報は無し。火山情報は『桜島』03月10日→10時32分頃に爆発。03月09日→13時27分頃に爆発。3月09日→13時10分頃に爆発。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(12時00分~12時30分)

岐阜・愛知・滋賀・福井・長野・静岡・三重・石川・京都・奈良・熊本・鹿児島・新潟・富山・北海道・青森・秋田・山形・岩手・宮城・福島・茨城・栃木・千葉・和歌山。

山形・群馬・埼玉・東京・神奈川・山梨・大阪・兵庫・岡山・島根・広島・山口・香川・徳島・高知・大分・福岡・佐賀・宮崎・沖縄。

★今日の地震情報


05時43分頃→熊本で震度1。10時47分頃→茨城で震度2、震度1(震源地は茨城県沖でM3.5)。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記


こんにちは。本日、お誕生日の読者様へ、おめでとう!

こちら埼玉は曇だが深夜には雨予報。湿度は26~88%だが、我が家の湿度は70%。

『北海道・青森・秋田・岩手・宮城・山形・岐阜・長野・富山・茨城・栃木の地中が乱れていて、いつもより騒がしい』

ここのとこ赤身の肉を食べるように気を付けたら、勝手に体重が少しずつ減ってきた♪元々、筋トレしなくても筋肉つきやすい体だかんな。あと0.1kg減れば13kg減だわ。

ピークから計算すっと『24.4㎏減』わぉ!(笑)

んでも3月下旬までに標準体重の範囲内に入る予定だったのが、ちょいリバウンド続きで減る動きがなかったから、予定より遅いんだけどね。

まぁ~、地道にコツコツと。

その標準体重の範囲内になると、ピークから計算すっと『33kg減』だから(笑)外見の増減としては、洋服ブカブカになって新しいのが必要になってる程度で、他たいして自覚がないのに数字にしてみっと、やっぱ凄いという。どんだけぇ~(笑)

歌手の卵時代は標準体重以下で一般的には痩せてる方だった。胸が大きいので、そのせいで太く見えて、社長には「減量しなさい」といわれてたけど。アイドルとかモデルとか、スリムな外見だけで勝負するようなのは目指してねぇ~のに、余計なお世話だってな(笑)

ピークから当時の体重まで計算すっと『43㎏減』更に、わぉ!さすがホルモン異常(汗)

でもさぁ~、ある程度ぽっちゃりめでいた方が綺麗・可愛い女性って、いるんだよねぇ。痩せたら『あら...予想外に残念』ってなった女優さんも結構いっぺよ(汗)ガリガリな女優さんなんて、ガイコツみてぇ~なだけで、綺麗も可愛いもねぇ~し見てらんねぇ~。

...んだから...

『一般的な標準体重がベスト』だと思うよ。健康のためにも、外見維持のためにも(笑)

いや、太ったからと減量が必要なら、元に戻るだけだから痩せる努力してもい~けどね。健康的な標準体重の人間が「もっと痩せよう」とすんのは、やめとけよってこった。

ラーメン食べたいけど、今は無理だから、せめて外食でステーキ食べたい!標準体重の範囲内になったら、御褒美で1回だけ外食でラーメン食べんだぁ~♪担々麺!!
あっ、ラーメン食べたくなったっぺ?ラーメン食べたい病への道連れだ(笑)

さて、メンテナンスの仕事すっつぉ。早く仕上げて、お届けするので、お待ちあれ。

★追伸(投稿後)

★【宇宙の状態】

12時44分頃→B6の小さいフレアが発生。太陽風は400km/秒台前半の速度が続いている。

★【地震情報】

15時43分頃→鹿児島で震度2、震度1(震源地は鹿児島県薩摩地方でM2.7)。18時46分頃→長野・岐阜・愛知で震度1。18時52分頃→北海道で震度1。

(投稿後~00時00分まで)

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