2018年11月19日の体調&宇宙&地球

★今日の体調記録


体重は0.2㎏減。(減量開始から現在まで7.0kg減)ギズモ4.8kg。

最高血圧は104で平均より6低い。最低血圧は66で平均より3低い。脈拍は71。

01時04分頃→ドミニカ国から東の海でM5。04時47分頃→サン・クリストバル島から東の海でM5.2。05時25分頃→フィジーから東の海でM6.7。12時56分頃→マエウォ島付近でM5.1。15時19分頃→台湾から東の海でM5が発生してた。

★【昨日の体調記録】

10時20分頃→夢を3つも見た。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.1㎏増。(減量開始から現在まで6.8kg減)ギズモ4.8kg。

最高血圧は110で平均。最低血圧は72で平均より3高い。脈拍は75。

『海外の方で台風発生。他に台風の卵も発生。東海岸沿いの幅広い地表が一瞬乱れた。北海道・青森・岩手・宮城・福島・茨城・千葉の地中が騒がしい。沖縄と神奈川の地中が動いてた』

01時43分頃→フィジーから北東の海でM5.2が発生してた。

(M5以上や震度3以上ではないが、04時10分頃→北海道で震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM3.2)も発生してた。

12時48分頃→秋田で震度2(震源地は秋田県内陸南部でM1.9)。13時00分頃→秋田で震度2(震源地は秋田県内陸南部でM2.4))

★【一昨日の体調記録】

12時00分頃→夢を見たけど忘れた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.6㎏減。(減量開始から現在まで6.9kg減)ギズモ4.9kg。

最高血圧は108で平均より2低い。最低血圧は75で平均より6高い。脈拍は74。

『今は北海道の地中が騒がしいが、それまでは青森も騒がしかった。沖縄の地中も動き出した。山形の地中も少し動いた』

02時11分頃→サン・クリストバル島から東の海でM5.2が発生してた。

21時55分頃→エクアドル南西部で5。22時18分頃→サルガッソ海でM5.3。23時39分頃→コマンドルスキー諸島から東の海でM5.4。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。13時28分頃→低速の太陽風が続いてる。磁気圏も静穏。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

若潮。低気圧。台風情報は台風第27号(トラジー)は消えた。ミンダナオ島の東で熱帯低気圧b発生中。落雷情報は無し。火山情報は2018年11月18日→中米グアテマラの『フエゴ山』が再び噴火。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(17時00分~17時30分)

北海道・青森・秋田・岩手・宮城・山形・和歌山・沖縄・福島・滋賀・小笠原諸島・茨城・三重。

新潟・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・静岡・山梨・長野・富山・石川・福井・岐阜・愛知・奈良・大阪・京都・兵庫・鳥取・岡山・島根・広島・山口・香川・徳島・愛媛・大分・福岡・佐賀・長崎・熊本・宮崎・鹿児島。

★今日の地震情報


01時04分頃→ドミニカ国から東の海でM5。01時48分頃→中国西部でM4.5。04時18分頃→ムーサウ島でM4.6。04時47分頃→サン・クリストバル島から東の海でM5.2。04時48分頃→チリから西の海でM4.8。05時25分頃→フィジーから東の海でM6.7。

07時02分頃→和歌山で震度1。08時02分頃→沖縄で震度1。08時02分頃→石垣島から東の海でM4.5。08時35分頃→福島で震度1。10時10分頃→紅海でM4.5。10時55分頃→滋賀で震度1。

11時26分頃→小笠原諸島付近の海でM4.5。12時37分頃→マダガスカルから北西の海でM4.5。12時56分頃→マエウォ島付近でM5.1。13時07分頃→インドでM4.9。

14時43分頃→北海道・青森で震度1。15時19分頃→沖縄で震度1。15時19分頃→台湾から東の海でM5。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記


こんにちは。こちら埼玉は曇。湿度は48~96%だが、我が家の湿度は80%。

『海外でM6.7の大きな地震発生。日本では和歌山の地中が騒がしかったようだ。やはり沖縄の地中も騒がしかったですね。今は北海道~東北の地中が騒がしい』

だいぶ遅くなった。今日は主婦業が大変だったので、お出掛けして、帰宅してからの投稿にした。

今日は体重が減ったぞ。

我が家の体重計、1回目と2回目で体重が違っている事がある。最近になり気付いたのだが1回目の方が0.8kgも多かったりするのだ!ほぼ1kgの違いは問題だ。

なので一昨日くらいから必ず2回、体重を測っている。

これまで体重が増えていた日のは、もしかしたら副作用の便秘だけでなく、体重計が変だったのも原因だったのかもしれない。

今日、購入した糖質ゼロと記載された、おからクッキー...糖質ゼロじゃなかった!糖質ゼロと記載できる量の『低い糖質』が含まれてるやつで、しかも『小麦粉』入ってたわ(汗)

まぁ、ちょっとだけクッキーを食べたいって時には、いいかもしれないけど...小麦粉はアレルギーでダメだから...次からは買うのやめよう。

なぜに、そこ小麦粉入れたの?みたいな(汗)入れなければ、もっと糖質量の少ないクッキーとして販売可能なのに。他が思い当たらなかったのか...

文句をいうなら自分で作れってね(笑)後で作ってみましょうか。その方が安全だ。

★追伸(投稿後)

★【宇宙の状態】

13時28分頃→低速の太陽風が続いている。磁気圏も静穏。

(後で記録)

★【地震情報】

15時19分頃→台湾から東の海でM5。22時05分頃→ザトキンス島から南西の海でM5.3。

 (投稿後~00時00分まで)

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