2018年10月16日の体調&宇宙&地球

★今日の体調記録

12時40分頃→夢を見たけど、くだらない夢。昨日よりは減ったけど、たまに右まぶたがピクピク。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.8㎏減。(減量開始から現在まで1.7kg減)ギズモ4.2kg。

最高血圧は107で平均より3低い。最低血圧は74で平均より5高い。脈拍は67。

★【昨日の体調記録】

11時00分頃→夢を見たけど忘れた。喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.6㎏増。(減量開始から現在まで0.9kg減)ギズモ4.2kg。

最高血圧は105で平均より5低い。最低血圧は66で平均より3低い。脈拍は65。

『熊本で震度3発生。九州方面の地中が騒がしくなった。北海道も騒がしくなるかも』
04時09分頃→高知で震度2、震度1(震源地は高知県西部でM2.9)。06時58分頃→東京で震度2(震源地は父島近海でM4.7)。

09時12分頃→熊本で震度3、震度2、震度1。福岡・長崎・鹿児島で震度2、震度1。佐賀・宮崎で震度1(震源地は熊本県天草・芦北地方でM4.1だけど地震速報サイトではM4.5)。

13時56分頃→東京で震度2(震源地は父島近海でM4.5)。16時10分頃→栃木で震度4、震度2、震度1。群馬で震度2、震度1。福島で震度1(震源地は栃木県北部でM3.7)。 

★【一昨日の体調記録】

13時00分頃→夢を見たけど忘れた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.1㎏減。(減量開始から現在まで1.5kg減)ギズモ4.9kg。

最高血圧は109で平均より1低い。最低血圧は68で平均より1低い。脈拍は67(←いいね♪)

『岩手から東の海の地中、静岡~神奈川から南の海の地中、長野南西部(岐阜付近)の地中が騒がしくなったようだ』

13時50分頃→福島で震度2、震度1。宮城で震度1(震源地は福島県沖でM4.3)。14時05分頃→インド洋でM5.8。21時41分頃→インド洋でM5.9。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風の速度がやや高くなってる。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏です。12時15分頃→高速の太陽風は続いているが、これから下がりそう。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

小潮。気圧変化時。台風情報は無し。落雷情報は静岡から遠い南の海に3あり。

火山情報は2018年10月13日→中米グアテマラの『フエゴ山』が再び噴火。

2018年10月12日→『新燃岳』火山性地震が一時的に急増、地下のマグマや水蒸気の動きを示す火山性微動も発生。気象庁は「火山活動がやや高まった状態が続いている」として、引き続き噴火警戒レベル2を発令。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(13時00分~13時30分)

熊本・福岡・長崎・鹿児島・佐賀・宮崎・栃木・群馬・埼玉・福島・高知・東京・神奈川・千葉・北海道・茨城・岩手・宮城・山形・新潟・富山・石川・沖縄・秋田・長野・岐阜・静岡・愛知・青森・鳥取・島根。

山梨・福井・三重・滋賀・奈良・和歌山・大阪・京都・兵庫・岡山・広島・山口・香川・徳島・愛媛・大分。

★今日の地震情報

01時26分頃→北スマトラ島から北西の海でM4.9。01時33分頃→ペルーでM4.9。01時45分頃→オホーツク海でM4.9。03時52分頃→岩手で震度1。04時35分頃→ニュー・ブリテン島から東の海でM5.4。04時40分頃→ニュー・ブリテン島から東の海でM5.2。

08時34分頃→岩手・宮城で震度2、震度1。山形で震度1(震源地は宮城県沖でM4.0)。08時41分頃→エクアドルでM4.7。09時12分頃→日本海でM4.5。09時28分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM6.3。10時03分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM6.4。

10時14分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.8。10時16分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.1。10時31分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.2。10時38分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.4。

10時57分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM4.8。11時10分頃→中国でM5.4。11時24分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記

こんにちは。こちら埼玉は曇。湿度は78~92%ですが、我が家の湿度は82%。

『海外でM6超えの大きな地震発生。長野南西部の地中が騒がしい。中国地方も気になる』


今朝は主人が遅い出勤で、家事をしたり、昼食を買いに行ったりしていて遅くなった。

なんと主人ったら、今朝お風呂掃除してくれたんですよ!珍しい(笑)シャワーでなく入浴してから仕事に行きたかったようなのです。私は食器洗いをしていたので。

面倒くさがり屋さんは、何かをしなきゃいけない時やっと動くものですが、少し動き出した時に褒めてやると、掃除なら更に集中し綺麗に掃除してくれるようになる♪(自分が面倒くさがり屋さんの場合も、少し動いてみると、そうなるのでコントロール可能ですよ)

なので、私は主人に、こう言いました。

私「おぉ~、凄いねぇ~!お風呂掃除してくれてんだ♪窓も凄く汚いから窓もやって。」

主人「俺は元々、綺麗好きだからな~♪これは洗剤より(メラミン)スポンジの方がいいな。うわぁ~、真っ黒。窓の後ろが汚い!」

はいはい...と聞き流した(笑)

私「家事はねぇ~、脳に良いんだよ。家事をしていれば認知症予防になるの。」

ついでに『家事=認知症予防』の情報を、主人の脳にインプットしといた(笑)

それから、しばらく丁寧に、お風呂掃除してくれてました。狙い通りだぜぃ♪


『豚もおだてりゃ木に登る』って、こういうことです。これ、子供の教育も同じですよ。『ここぞ!』という時に褒めて、その気にさせ操るというか...それとなく誘導するのだ。

これ大切なのです。お互いにとってもプラスに繋がりますからね。良い教育方法ですよ。

仕事で新人教育してたの、家庭でも役に立つんだから面白い(笑)

旦那様を良い方向に導けるかどうかは奥様次第ですね。不満や愚痴を言うのは下手だし、お互いにとってもマイナスに繋がります。不満や愚痴を言うよりも、『頭を使え』です。

★追伸(投稿後)


★【地震情報】

11時10分頃→中国でM5.4。11時24分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5。12時03分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.1。12時14分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.1。12時32分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5。

12時52分頃→フィリピンでM5。12時12分頃→熊本で震度1。13時08分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.1。13時21分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5。13時25分頃→長野で震度1。

13時42分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.6。14時02分頃→インドネシアから南東の海でM4.7。14時25分頃→岩手・宮城で震度1。14時34分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.1。15時49分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM5.2。

17時35分頃→ブラジルから東の大西洋でM5.3。17時43分頃→長野で震度1。18時17分頃→ニュージーランドから北の海でM4.9。19時29分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM4.9。19時33分頃→ブラジルから東の大西洋でM4.7。

19時50分頃→ニュー・カレドニアから東の海でM4.6。21時50分頃→チリから西の太平洋でM5.4。22時26分頃→京都・大阪で震度1。

 (投稿後~00時00分まで)

★【体調記録】

午後になって再び右まぶたピクピクが気になるようになった。

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