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2018年09月25日の体調&宇宙&地球

★今日の体調記録

10時50分頃→少し喉の緊張あり。ほんの少し顔の浮腫みあり。

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで2.3kg減)ギズモ4.8kg。

最高血圧は110で平均。最低血圧は69で平均1高い。脈拍は76(←かなり良い)

★【昨日の体調記録】

10時00分頃→咳が減り、今度こそ、ほぼ治ったと思う。少し喉の緊張あり。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.4㎏増。(減量開始から現在まで2.3kg減)ギズモ4.8kg。

最高血圧は101で平均より9低い。最低血圧は73で平均より4低い。脈拍は69。 

18時17分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.2)。

★【一昨日の体調記録】

10時30分頃→まだ少し咳が出るけど、昨日よりはマシ。昨夜からドラキュラ&雪女作戦(暗闇アイマスクと冷やしまくりアイスノン)で片頭痛になりそうな状態は消えたけど、台風発生してるだけに油断禁物。少し喉の緊張あり。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで2.7kg減)ギズモ4.9kg。

最高血圧は107で平均より3低い。最低血圧は74で平均より5高い。脈拍は72。 

24日になり、00時05分頃→茨城で震度3、震度2、震度1。福島・栃木で震度2、震度1。群馬・埼玉・千葉で震度1(震源地は茨城県北部でM4.0だけど地震速報サイトではM4.6)。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。放射線帯電子がやや強くなってる。太陽放射線は静穏。今日は満月。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

大潮。気圧変化時。台風情報はフィリピンの東に台風第24号 (チャーミー)発生中。

落雷情報は群馬と栃木の境の地中に2あり。沖縄付近~茨城から南東の海に向けて斜めに沢山あり。岩手から東の海に2あり。でも埼玉で雷あり。情報サイトのミスかも(汗)。

火山情報は無し。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(11時00分~11時30分)

秋田・岩手・青森・山形・岐阜・長野・富山・宮城・茨城・福島・栃木・群馬・埼玉・千葉・北海道・沖縄・徳島・和歌山・宮崎・鹿児島・島根・広島・山口。

新潟・東京・神奈川・静岡・山梨・石川・福井・愛知・三重・滋賀・大阪・京都・兵庫・鳥取・岡山・香川・愛媛・大分・福岡・佐賀・長崎・熊本。

★今日の地震情報

01時50分頃→徳島で震度1。02時13分頃→南アメリカから南東の海でM5.4。02時53分頃→ジャカルタ付近でM4.5。04時33分頃→和歌山で震度1。08時50分頃→ニュージーランドから北の海でM4.8。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記

こんにちは。こちら埼玉は曇のち雨。湿度は88~94%ですが、我が家の湿度は90%。

11時になり、めっちゃ雨が降ってます。たまに少し雷もあった。


先程『国民の半数が不眠症』というニュース記事を読んだ。大変ですね。心身が病んでる人が多いのは、これも大きな原因です。

そのコメント欄で、「ストレスで眠れない」とか「20年くらいまともに眠れてない」という重症そうな不眠症も読んだ。


それに比べて私は、毎日よく眠るな(笑)

脳波的にはキチンと良い睡眠をとれてるかどうか判らないけど、夜に『眠れない』ということはないです。今は。

福島で、お小遣いや貯金のために外で働いて、遊びまくってた時は、よくありました。

仕事から帰宅すればPCタイム、次の日が休みだと朝までPCなんてこともあったし、夜から朝まで友達とカラオケでお酒飲んで遊ぶなんてことも多かったし、寒過ぎてコタツで寝てたりと、食や生活じたいがボロボロで、非常に悪かったです。

そういう場合は、ストレスというよりも、ただ単純に『生活習慣の乱れ』からですね(笑)客観的に生活の見直しをしてみるのもいいかと思いますよ。

必ず...どこかで...やらかしてる可能性大です(笑)

ストレスのせいばかりにするのもどうかと思うんですよ。ストレス発散できてないのは、自分のせいでもありますからね。ストレス発散には『運動が一番』です。

なので『運動不足』それから『脳に悪いことばかりしてるので脳機能低下』とかですね。とにかく運動量が少ないと、適度に疲れてないから、夜に眠れなくなったりするわけだ。

不眠だと太るので、糖尿病にも繋がるし、脳機能低下するので鬱病や認知症などにも繋がります。つまり『質の良い睡眠をとることが、健康や長生きに重要』ともいえますねぇ。

もっと動物的に生きろ、日本人。犬を見習うべきです。

私も寝るのが遅いと、愛犬ギズモに「ワンワン!(もう寝るよ!)」って怒られます(汗)

★追伸(投稿後)

★【宇宙の状態】

13時17分頃→太陽風は平均的な状態に戻ってる。太陽は無黒点。

★【地震情報】

12時31分頃→岩手・宮城で震度2、震度1。青森・山形・福島で震度1(震源地は宮城県沖でM4.4)。13時12分頃→フィリピンから東の海でM4.5。17時53分頃→千島列島から東の海でM5.1。18時20分頃→マダガスカラから東の海でM4.8。19時00分頃→北海道で震度1。

 (投稿後~00時00分まで)

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コメント

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予知夢だった【1】

★2018年07月10日(火曜日) 予知夢とは、後になって『予知夢だった』と判る夢である。

風夢伝説の頃からの読者様ならば『何度も私の夢が、過去や未来と繋がってた』のを目の当たりにしているので、ご存じかと思いますが...

予知夢も多いのでタイトルにはナンバーを付けて記録していきたいと思います。 ↓まず、こちらを読むべし。
日本各地の地中と地表が乱れる夢|超覚醒!エミシの末裔レラ伝説 https://t.co/OjtsAbTWgb#日本#地中#地表#乱れる#夢#青森県#地震#震度4#震度3#レラ・キャッスル#LeraCastle — レラ・キャッスル (@fuumudensetu) 2018年7月6日 2018年07月06日(金曜日)12時04分頃に投稿しSNSにシェアした記事である。

...その次の日から異変は起きた...

2018年07月07日(土曜日)20時23分頃→千葉県で震度5弱、震度4、震度3、震度1。茨城県・栃木県・埼玉県・東京都・神奈川県・山梨県・静岡県で震度3、震度2、震度1。宮城県・福島県・群馬県・新潟県・長野県で震度2、震度1。山形県・岐阜県で震度1。(震源地は千葉県東方沖でM6.0)。

2018年07月09日(月曜日)03時53分頃→福岡県・佐賀県で震度3、震度2、震度1。長崎県・熊本県で震度2、震度1。山口県・大分県で震度1(震源地は佐賀県南部でM4.1)。

2018年07月10日(火曜日)13時56分頃→青森県で震度3、震度2、震度1。北海道・岩手県で震度2、震度1(震源地は青森県東方沖でM4.8)。
地震というのは、ほぼ毎日のように起きているので震度2、震度1程度は含めていません。私の体調を記録する上でも同じことがいえるが、震度3以上が大きい地震だからですね。

ちなみに青森県が揺れそうなことは、青森県が揺れる直前まで他で読者様&クライエント様達と、やり取りをしていた。なので本当にその通り『青森県で震度3』が起きた時には、直前までやり取りしていた方は特に驚かれた様子でした。

SNSでも、ご覧になっていた方々がいらっしゃり、やはりアクセス数が凄かったですね。勿論、後から『本当に予知夢だった』と判明してからのアクセス数もです。シェアしてるだけでも、判る人には判るのですね。

一番震度の大きかった千葉県を忘れて、最後の青森県だけを憶えてい…

予知夢だった(大阪府北部地震を含む)【4】

2017年02月04日(日曜日)に見た夢 前の『風夢伝説』ブログに記録していた夢が、予知夢だったと判明した。

こちら→『四国方面で大きな地震が起きる夢』

2018年09月16日(日曜日)に予知夢と判明 前の夢の記録で「いくつか予知夢になっていたなぁ~」とは気付いてはいたが、なかなかブログ記事にできずにいました。そして、とうとう今日になり再確認。
判明と報告が遅くなりましたが...こういう内容は遅い方がいいとも思っていた。 2018年02月19日(月曜日)03時31分頃愛媛・高知・大分で震度4。愛媛・高知・熊本・大分・宮崎で震度3。島根・岡山・広島・山口・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・熊本・大分・宮崎・鹿児島で震度2。

鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島で震度1(震源地は豊後水道でM5.0)。
2018年04月09日(月曜日)01時32分頃島根で震度5強。島根で震度5弱。鳥取・島根・岡山・広島・愛媛で震度4。兵庫・鳥取・岡山・広島・山口・香川・愛媛・高知で震度3。

福井・岐阜・滋賀・京都・大阪・兵庫・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・熊本・大分で震度2。

福井・長野・岐阜・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎で震度1。(震源地は島根県西部でM6.1)
2018年06月18日(月曜日)07時58分頃(大阪府北部地震)大阪で震度6弱。大阪と京都で震度5強。滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良で震度5弱。福井・岐阜・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・香川で震度4。

石川・福井・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・徳島・香川・愛媛で震度3。

富山・石川・福井・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知で震度2。

茨城・埼玉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・兵庫・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀で震度1(震源地は大阪府北部でM6.1)。

こちら→『大坂府北部地震』
2018年06月26日(火曜…

2018年10月07日の体調&宇宙&地球(予知的中)

★今日の体調記録 08時40分頃→喉の緊張強め。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで2.3kg減)ギズモ4.2kg。

最高血圧は101で平均より9低い。最低血圧は74で平均より5高い。脈拍は64。
★【昨日の体調記録】 08時44分頃→今朝リセット。ほらね(笑)喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。血圧は正常範囲。 — レラ・キャッスル (@LeraCastle_O) 2018年10月5日
09時45分頃→少しだけ脳に熱がこもってるような怪しい感じあり。

体重は0.1㎏減。(減量開始から現在まで2.0kg減)ギズモ4.2kg。

最高血圧は105で平均より5低い。最低血圧は66で平均より3低い。脈拍は64。 

13時14分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.1だけど地震速報サイトではM4.6)。
★【一昨日の体調記録】 09時12分頃→寝起きから軽い片頭痛(多分、今日か明日リセット)喉の緊張強い。顔の浮腫みあり。低血圧。 — レラ・キャッスル (@LeraCastle_O) 2018年10月5日体重は±0㎏。(減量開始から現在まで1.9kg減)ギズモ4.2kg。

最高血圧は102で平均より8低い。最低血圧は71で平均より2高い。脈拍は70。 

『アチコチの地中が騒がしいですね。北海道~青森・茨城・石川・福井・滋賀・京都・大分・愛媛・宮崎・鹿児島・沖縄らへんと、日本列島アチコチが乱れやすくなってる感じ』

07時44分頃→沖縄から東の海でM5。08時58分頃→北海道で震度5弱、震度4、震度3、震度2、震度1。青森で震度2、震度1。岩手で震度1(震源地は胆振地方中東部でM5.3だけど地震速報サイトではM5.4)。

震度で表示はされていませんが、やはり乱れた地中はアチコチでした。
★今日の宇宙と地球 ★【宇宙の状態】 太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。

07時57分頃→太陽風は低速で磁気圏も穏やか。

(投稿時間まで)
★【地球の状態】中潮。気圧変化時。台風情報は台風第25号は温帯低気圧になった。落雷情報は無し。火山情報は無し。

(投稿時間まで)
★【土の状態】(09時10分~09時40分)愛知・静岡・岐阜・長野・山梨・北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・富山・和歌山…