2018年09月14日の体調&宇宙&地球

★今日の体調記録

体重は0.1㎏減。(減量開始から現在まで2.7kg減)ギズモ4.9kg。

最高血圧は97で平均より17低い。最低血圧は66で平均より3低い。脈拍は70。

06時54分頃→北海道で震度4、震度3、震度2、震度1。青森で震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.6)。09時48分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.3)。

10時54分頃→福島で震度3、震度2、震度1。茨城・栃木で震度2、震度1。宮城・埼玉・千葉で震度1(震源地は福島県沖でM3.8)。

★【昨日の体調記録】

10時15分頃→夢を見たけど忘れた。喉の緊張強め。顔の浮腫みは無し。 

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで2.1kg減)ギズモ5.0kg。 

最高血圧は111で平均より1高い。最低血圧は71で平均より2高い。脈拍は64。

「昨日、今日と朝の血圧と脈は、良い感じが続いてます♪でも若干『自律神経の乱れがある』かなという感じ。呼吸するの忘れてる時あるしね(笑)昼に『太極拳』しましょ。」

15時06分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM3.9)。

★【一昨日の体調記録】

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで2.1kg減)ギズモ4.9kg。 最高血圧は106で平均より4低い。最低血圧は65で平均より4低い。脈拍は64。
...日付がかわり...

01時34分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.2)発生。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風南向き磁場が大きくなってる。磁気圏は静か。放射線帯電子がやや強くなっている。太陽放射線は静穏。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

中潮。気圧変化時。台風情報はフィリピンの東に台風第22号 (マンクット)発生中。台風第23号は熱帯低気圧に変化。落雷情報は北海道から北東の海に2あり。三重から南の海に2あり。火山情報は無し。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(11時40分~12時10分)

北海道・愛媛・広島・山口・兵庫・京都・岩手・宮城・山形・秋田・兵庫・滋賀・青森・茨城・千葉・岐阜・長野・栃木・福島・埼玉。

新潟・群馬・東京・神奈川・静岡・山梨・富山・石川・福井・愛知・三重・和歌山・大阪・鳥取・島根・香川・徳島・大分・福岡・佐賀・長崎・熊本・宮崎・鹿児島・沖縄。

★今日の地震情報

01時49分頃→フィリピンから北の海でM5。02時34分頃→ニュージーランドから北の海でM5.3。06時31分頃→タジキスタン付近でM4.6。06時54分頃→北海道で震度4、震度3、震度2、震度1。青森で震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.6)。

08時15分頃→茨城・千葉で震度1。09時21分頃→岐阜・長野で震度2、震度1(震源地は長野県中部でM3.0)。09時48分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.3)。

10時10分頃→栃木で震度2、震度1。福島で震度1(震源地は栃木県北部でM3.1)。10時54分頃→福島で震度3、震度2、震度1。茨城・栃木で震度2、震度1。宮城・埼玉・千葉で震度1(震源地は福島県沖でM3.8)。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記

こんにちは。こちら埼玉は雨。湿度は79~98%ですが、我が家の湿度は90%。

呼吸がしんどいな。今日も太極拳をしよう。

昨日、久しぶりに28式...の途中まで...やりましたが、それでも血行とか良くなりました。してる時は深呼吸するので楽になってる感じはあるのですがね。

終わって、しばらくすると戻っちゃうから(汗)そうなったら寝るしかないかな。


今日は餃子が食べたい。

とにかく、ここのとこラム肉が食べれてないので、ラム肉が食べたい。昨日テレビでラムチョップが美味しそうだったけど、日本のどこで売ってるのよ!スーパーで、ジンギスカン用以外のラム肉を見た事ないぞ。

あっ、そろそろ猪か鹿でも、お取り寄せするか。

★追伸(投稿後)

★【宇宙の状態】

14時11分頃→太陽風の速度は550km/秒に高まり、磁気圏も活動的。

★【地震情報】

10時54分頃→福島で震度3、震度2、震度1。茨城・栃木で震度2、震度1。、宮城・埼玉・千葉で震度1(震源地は福島県沖でM3.8)。13時12分頃→ペルーでM5。

14時09分頃→高知で震度1。14時35分頃→福島・茨城・群馬・埼玉・千葉で震度3、震度2、震度1。宮城・栃木・東京で震度2、震度1。山形・神奈川・新潟・長野で震度1(震源地は茨城県北部でM4.9)。

14時45分頃→茨城で震度2、震度1。宮城・福島・栃木・埼玉で震度1(震源地は茨城県北部でM3.9)。15時26分頃→鹿児島で震度1。16時22分頃→熊本で震度1。16時51分頃→大ニコバル島から東の海でM5.1。

16時58分頃→フィジーから南の海でM4.7。17時06分頃→徳島で震度1。17時26分頃→茨城で震度3、震度2、震度1。福島・栃木・群馬で震度2、震度1。宮城・埼玉・千葉で震度1(震源地は茨城県北部でM4.1)。

17時31分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.1)。19時50分頃→チリでM4.6。20時20分頃→ペルーでM5.4。

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