2018年09月13日の体調&宇宙&地球

★今日の体調記録

10時15分頃→夢を見たけど忘れた。喉の緊張強め。顔の浮腫みは無し。

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで2.1kg減)ギズモ5.0kg。

最高血圧は111で平均より1高い。最低血圧は71で平均より2高い。脈拍は64。

★【昨日の体調記録】

体重は±0㎏。(減量開始から現在まで2.1kg減)ギズモ4.9kg。 

最高血圧は106で平均より4低い。最低血圧は65で平均より4低い。脈拍は64。

...日付がかわり...

01時34分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.2)発生。

★【一昨日の体調記録】

体重は0.7㎏減。(減量開始から現在まで2.1kg減)ギズモ5.0kg。

最高血圧は113で平均より3高い。最低血圧は85で平均より16高い。脈拍は56(←徐脈=不整脈)。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風の速度がやや高くなってる。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

中潮。気圧変化時。台風情報はフィリピンの東に台風第22号 (マンクット)発生中。南シナ海に台風第23号 (バリジャット)発生中。落雷情報は和歌山から南の海に2あり。韓国から南と南西に5あり。

火山情報は2018年09月12日→『硫黄島』海底噴火。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(10時30分~11時00分)

山形・秋田・青森・愛媛・広島・山口・岩手・宮城・岐阜・長野・富山・鹿児島・北海道・沖縄。

新潟・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・静岡・山梨・石川・福井・愛知・三重・滋賀・和歌山・大阪・京都・兵庫・鳥取・岡山・島根・香川・徳島・福岡・佐賀・熊本・宮崎。

★今日の地震情報

00時35分頃→エルサルバドルでM4.7。01時34分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.2)。03時07分頃→ミナハサ半島から南の海でM4.7。

05時12分頃→北海道で震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM3.5)。07時32分頃→ニューブリテン島から北西の海でM5.4。07時51分頃→南アフリカ共和国から南東の海でM5.2。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記

こんにちは。こちら埼玉は曇で涼しい。夜に雨が降る予定みたい。湿度は62~90%ですが、我が家の湿度は90%。

昨日、今日と朝の血圧と脈は、良い感じが続いてます♪でも若干『自律神経の乱れがある』かなという感じ。呼吸するの忘れてる時あるしね(笑)昼に『太極拳』しましょ。

あぁ~、カレー食べたい。

クミンとコリアンダーは仕方ないとしても、せめて小麦粉無しのカレーを作れるようになりたいな!

本格インドカレーは、小麦粉無しらしい。ちょうど私は、カレーの中では一番インドカレーが好き。

主人は日本の辛くないカレーが好きで、香辛料たっぷりな感じのカレーは苦手だけど(汗)そこは我慢して頂こう。

★追伸(投稿後)

★【宇宙の状態】

13時53分頃→高速太陽風が続き、磁気圏の活動も続いている。太陽は無黒点。

★【地震情報】

11時23分頃→グアム付近の海でM4.5。12時48分頃→兵庫で震度1。15時06分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM3.9)。15時27分頃→ニュージーランドから北の海でM4.8。15時37分頃→北海道で震度1。

17時27分頃→大西洋でM4.9。18時13分頃→滋賀で震度1。20時38分頃→イースター島から南西の海でM5.2。21時03分頃→ペルーでM4.5。

 (投稿後~00時00分まで)

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