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2018年08月29日の体調&宇宙&地球

★今日の体調記録

10時30分頃→2種類くらいの夢を見た。別に気になる夢ではなかったので記録はしない。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.2㎏増。(減量開始から現在まで2.6kg減)ギズモ4.9kg。

最高血圧は94で平均より16低い。最低血圧は68で平均より1低い。脈拍は63。

★【昨日の体調記録】

09時30分頃→夢を見たけど忘れた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.1㎏増。(減量開始から現在まで2.8kg減)ギズモ5.0kg。

最高血圧は110で平均より20低い。最低血圧は69で平均より10低い。脈拍は60。(低血圧)

★【一昨日の体調記録】

体重は0.2kg増(減量開始から現在まで2.9㎏減)。ギズモ5kg。 

最高血圧は93で平均より17低い。最低血圧は59で平均より10低い。脈拍は72。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風の速度がやや高くなってる。磁気圏は静か。放射線帯電子が非常に強くなってる。太陽放射線は静穏。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

大潮。気圧変化時。台風情報は南鳥島近海に台風第21号 (チェービー)発生。落雷情報は千葉から東の海に沢山あり。韓国付近に沢山あり。火山情報は無し。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(10時45分~11時15分)

富山・山形・秋田・岩手・宮城・兵庫・岡山・北海道・広島・京都・大阪・滋賀・奈良・福井・岐阜・長野・三重・香川・神奈川・山梨・静岡・岩手・福島・茨城・栃木・群馬・千葉・熊本。

青森・新潟・埼玉・東京・愛知・和歌山・鳥取・島根・山口・徳島・高知・愛媛・大分・福岡・佐賀・宮崎・鹿児島・沖縄。

★今日の地震情報

00時18分頃→アメリカ合衆国でM4.6。00時40分頃→神奈川で震度2、震度1。山梨・静岡で震度1(震源地は神奈川県西部でM3.6)。03時36分頃→ジャワ海溝でM5.5。05時58分頃→岩手で震度2、震度1(震源地は岩手県沖でM3.9)。

07時36分頃→福島・茨城・栃木で震度2、震度1。群馬・千葉で震度1(震源地は茨城県沖でM4.0)。07時35分頃→マリアナ諸島付近でM6.4。09時46分頃→熊本県で震度2、震度1(震源地は熊本県熊本地方でM3.2)。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記

こんにちは。こちら埼玉は曇ですが午後から小雨ちらつくかな?湿度は72~96%ですが、我が家の湿度は90%。

体重ちょびっとずつ増えてる謎(笑)油断はしてないのですが、夕飯の量が少し多いからかなぁ。今日は、いつもより少し歩くぞぉ。それで今まで増えた分は痩せる予定。

それにしても今朝も最高血圧だけですが低血圧。20も低かった昨日よりはマシですがね。さすがに、少し立ち眩みあります。

【低血圧の症状を改善する方法】

  1. 早寝早起き
  2. 起床したら日光を浴びる
  3. 起床後に200mlの冷水を飲む
  4. 熱いシャワーを短時間浴びる
  5. 運動を習慣化する
  6. 弾性ストッキングをはく
  7. 3食しっかり食べる(栄養不足・塩分不足・チェダーチーズ)
  8. 食事の時にコーヒーや緑茶を飲む
この中でしてないのは、3と6と7だけ。他は全部してますね。

3は忘れ、6はえ?(笑)、7は糖質制限食してるからだけど、私にとってはバランス良くなるための主治医も認めた食事方法だから問題なし。

片頭痛予防で浮腫み予防のために塩分には気を付けているので、もしかしたら塩分が少ないかもしれない。チーズも片頭痛持ちには合わない食べ物なので、滅多に食べてない。

体調的には低血圧のため少し立ち眩みがあるけど、今のとこ脳に違和感あったり、片頭痛にはなってないし、チーズ食べても大丈夫そうだから、おやつチーズにしよう♪本当はチーズ好きなんですよ。私でも食べるべき時があると解ってよかった。

まぁ、台風発生しまくりで、震度3以上の地震も起きてるので、そのせいで脳波や血圧のバランスが乱れてるのもありますがね。

でも、その割に、体調不良にはなってないので、いい感じにコントロール出来ている方だと思いますよ。油断禁物ですが。

規則正しい生活などせず、自己管理してなければ、確実に今頃は片頭痛の日々ですよ(汗)

地球の乱れに負けないぜ!自分でやれることはやるのです!

★追伸(投稿後)

★【宇宙の状態】

14時11分頃→高速太陽風は続いていますが、磁気圏の活動は下がっている。

★【地震情報】

10時24分頃→フィジーから北の海でM5.7。12時01分頃→フィリピンから南東の海でM4.8。12時26分頃→青森で震度1。12時51分頃→デュラン礁でM7.1。13時27分頃→デュラン礁でM5。13時48分頃→デュラン礁でM5.2。

13時51分頃→サンゲアン島から北西の海でM4.9。14時30分頃→茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉で震度2、震度1。東京・神奈川で震度1(震源地は茨城県南部でM4.0)。14時34分頃→イランでM4.8。15時10分頃→フィジーから南東の海でM4.9。

16時16分頃→岩手で震度1。18時16分頃→鹿児島で震度1。21時02分頃→ミナハサ半島から東の海でM4.9。22時27分頃→デュラン礁でM5。

 (投稿後~00時00分まで)

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コメント

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予知夢だった【1】

★2018年07月10日(火曜日) 予知夢とは、後になって『予知夢だった』と判る夢である。

風夢伝説の頃からの読者様ならば『何度も私の夢が、過去や未来と繋がってた』のを目の当たりにしているので、ご存じかと思いますが...

予知夢も多いのでタイトルにはナンバーを付けて記録していきたいと思います。 ↓まず、こちらを読むべし。
日本各地の地中と地表が乱れる夢|超覚醒!エミシの末裔レラ伝説 https://t.co/OjtsAbTWgb#日本#地中#地表#乱れる#夢#青森県#地震#震度4#震度3#レラ・キャッスル#LeraCastle — レラ・キャッスル (@fuumudensetu) 2018年7月6日 2018年07月06日(金曜日)12時04分頃に投稿しSNSにシェアした記事である。

...その次の日から異変は起きた...

2018年07月07日(土曜日)20時23分頃→千葉県で震度5弱、震度4、震度3、震度1。茨城県・栃木県・埼玉県・東京都・神奈川県・山梨県・静岡県で震度3、震度2、震度1。宮城県・福島県・群馬県・新潟県・長野県で震度2、震度1。山形県・岐阜県で震度1。(震源地は千葉県東方沖でM6.0)。

2018年07月09日(月曜日)03時53分頃→福岡県・佐賀県で震度3、震度2、震度1。長崎県・熊本県で震度2、震度1。山口県・大分県で震度1(震源地は佐賀県南部でM4.1)。

2018年07月10日(火曜日)13時56分頃→青森県で震度3、震度2、震度1。北海道・岩手県で震度2、震度1(震源地は青森県東方沖でM4.8)。
地震というのは、ほぼ毎日のように起きているので震度2、震度1程度は含めていません。私の体調を記録する上でも同じことがいえるが、震度3以上が大きい地震だからですね。

ちなみに青森県が揺れそうなことは、青森県が揺れる直前まで他で読者様&クライエント様達と、やり取りをしていた。なので本当にその通り『青森県で震度3』が起きた時には、直前までやり取りしていた方は特に驚かれた様子でした。

SNSでも、ご覧になっていた方々がいらっしゃり、やはりアクセス数が凄かったですね。勿論、後から『本当に予知夢だった』と判明してからのアクセス数もです。シェアしてるだけでも、判る人には判るのですね。

一番震度の大きかった千葉県を忘れて、最後の青森県だけを憶えてい…

予知夢だった(大阪府北部地震を含む)【4】

2017年02月04日(日曜日)に見た夢 前の『風夢伝説』ブログに記録していた夢が、予知夢だったと判明した。

こちら→『四国方面で大きな地震が起きる夢』

2018年09月16日(日曜日)に予知夢と判明 前の夢の記録で「いくつか予知夢になっていたなぁ~」とは気付いてはいたが、なかなかブログ記事にできずにいました。そして、とうとう今日になり再確認。
判明と報告が遅くなりましたが...こういう内容は遅い方がいいとも思っていた。 2018年02月19日(月曜日)03時31分頃愛媛・高知・大分で震度4。愛媛・高知・熊本・大分・宮崎で震度3。島根・岡山・広島・山口・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・熊本・大分・宮崎・鹿児島で震度2。

鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島で震度1(震源地は豊後水道でM5.0)。
2018年04月09日(月曜日)01時32分頃島根で震度5強。島根で震度5弱。鳥取・島根・岡山・広島・愛媛で震度4。兵庫・鳥取・岡山・広島・山口・香川・愛媛・高知で震度3。

福井・岐阜・滋賀・京都・大阪・兵庫・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・熊本・大分で震度2。

福井・長野・岐阜・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎で震度1。(震源地は島根県西部でM6.1)
2018年06月18日(月曜日)07時58分頃(大阪府北部地震)大阪で震度6弱。大阪と京都で震度5強。滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良で震度5弱。福井・岐阜・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・香川で震度4。

石川・福井・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・徳島・香川・愛媛で震度3。

富山・石川・福井・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知で震度2。

茨城・埼玉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・兵庫・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀で震度1(震源地は大阪府北部でM6.1)。

こちら→『大坂府北部地震』
2018年06月26日(火曜…

2018年10月07日の体調&宇宙&地球(予知的中)

★今日の体調記録 08時40分頃→喉の緊張強め。少し顔の浮腫みあり。

体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで2.3kg減)ギズモ4.2kg。

最高血圧は101で平均より9低い。最低血圧は74で平均より5高い。脈拍は64。
★【昨日の体調記録】 08時44分頃→今朝リセット。ほらね(笑)喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。血圧は正常範囲。 — レラ・キャッスル (@LeraCastle_O) 2018年10月5日
09時45分頃→少しだけ脳に熱がこもってるような怪しい感じあり。

体重は0.1㎏減。(減量開始から現在まで2.0kg減)ギズモ4.2kg。

最高血圧は105で平均より5低い。最低血圧は66で平均より3低い。脈拍は64。 

13時14分頃→北海道で震度3、震度2、震度1(震源地は胆振地方中東部でM4.1だけど地震速報サイトではM4.6)。
★【一昨日の体調記録】 09時12分頃→寝起きから軽い片頭痛(多分、今日か明日リセット)喉の緊張強い。顔の浮腫みあり。低血圧。 — レラ・キャッスル (@LeraCastle_O) 2018年10月5日体重は±0㎏。(減量開始から現在まで1.9kg減)ギズモ4.2kg。

最高血圧は102で平均より8低い。最低血圧は71で平均より2高い。脈拍は70。 

『アチコチの地中が騒がしいですね。北海道~青森・茨城・石川・福井・滋賀・京都・大分・愛媛・宮崎・鹿児島・沖縄らへんと、日本列島アチコチが乱れやすくなってる感じ』

07時44分頃→沖縄から東の海でM5。08時58分頃→北海道で震度5弱、震度4、震度3、震度2、震度1。青森で震度2、震度1。岩手で震度1(震源地は胆振地方中東部でM5.3だけど地震速報サイトではM5.4)。

震度で表示はされていませんが、やはり乱れた地中はアチコチでした。
★今日の宇宙と地球 ★【宇宙の状態】 太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。

07時57分頃→太陽風は低速で磁気圏も穏やか。

(投稿時間まで)
★【地球の状態】中潮。気圧変化時。台風情報は台風第25号は温帯低気圧になった。落雷情報は無し。火山情報は無し。

(投稿時間まで)
★【土の状態】(09時10分~09時40分)愛知・静岡・岐阜・長野・山梨・北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・富山・和歌山…